高血糖可以吃核桃吗

(男,45岁)因为我的血糖这段时间有些升高,所以在饮食上特别注意,但是昨天吃的一些核桃,高血糖可以吃核桃吗?

精选回答

王晓黎主任医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 内分泌科

应该不可以吃一些核桃,核桃主要是一种坚果食物,而且含糖量比较低,里边含有脂肪比较多人是体内所需要的脂肪酸成分,有多种微生物以及矿物质和微量元素,但是在血糖比较高时候,最好不要吃核桃容易引起血糖持续升高。血糖控制在稳定状态,适当吃对身体有好处,严格控制好饮食,不要吃含糖量或者是脂肪比较高食物。

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