一般是属于不正常的，餐后的血糖值需要小于7.8，检测后是10.4需要在医生指导下口服降血糖的药物来进行治疗，同时也要配合饮食调整和适当的锻炼，饮食上一定要避免摄入含糖量或者是油腻性的食物，避免引起血糖波动，比如巧克力、面包、糖果等。平时需要根据自身情况选择适当锻炼，也有利于血糖控制。