bmi正常值范围是通常在18.5到23.9之间，通常自身的体质不同，并且数值上可能会出现一定的差异。如果担心身体的健康受到影响，需要到医院进行全面的健康体检，并且要改掉不良的饮食习惯，保持一日三餐定时定量，避免久坐久站，可以适当的增加体育锻炼，能够增强身体的抵抗能力和免疫能力，控制好自身的情绪。