一般可以吃圣女果。圣女果含糖量并不是很高，并且升糖指数也是比较低的，如果自身有血糖水平高的情况，适当的吃一些圣女果，通常并不会对血糖水平产生比较明显的影响。如果血糖水平有过高的情况，可能会造成多云和多食，通常需要使用降糖的药物进行治疗，用药期间还需调整饮食，不吃升糖指数比较高的食物。