可以吃梨适当的吃一些梨，能够补充体内所需要的维生素和微量元素，还可以提高人体的抵抗力力，梨是一种纤维含量比较高，能够起到降低血液粘稠度的作用，还可以一般心脑血管方面的疾病。在日常生活中要调整好自己的生活习惯，多吃一些好的蛋白质和脂肪酸的食物，要避免吃高油脂的食物。