高血糖是慢性病，应该多吃高纤维食物，如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。含糖低的蔬菜，如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子等。多吃富含硒的食物，如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，在医生的指导下应该多吃蔬菜，低热量的食物。多吃富含维生素B和维生素C的食物，如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、控制主食不要过量。每日三餐适当调节。