升血糖最明显的食物黑米、馒头和燕麦等这些食物比较好消化，能够在短时间提升血糖，患者还可以吃一些蔬菜如白菜、黄瓜和西红柿等，另外也可以多吃一些提升血糖的水果，如猕猴桃、芒果和西瓜等，这些水果的含糖量比较高，可以快速提升血糖。如果血糖比较低的，可以在专业医生指导下服用补血的药物治疗，同时口服生脉饮联合治疗。