二米饭是会升血糖的，一般只要是吃主食就有可能导致血糖升高，不管是哪一种米饭，都会出现升高的情况。如果有血糖高的话，平时一定要注意避免吃主食，建议可以吃些新鲜的蔬菜，能够起到降血糖的效果。平时适当的进行锻炼，可以配合吃一些降血糖的药物来配合治疗，可以控制血糖，避免导致血糖升高，引起并发症。