降血的茶水平时可以适当的喝一些苦荞茶、西洋参或者是荷叶茶、白茶以及雪莲果叶茶等。如果在平时适当的喝一些荷叶茶，不但可以起到降血糖的作用，而且还有活血散瘀以及预防心脑血管疾病等作用，并且在平时适当的喝一些苦荞茶，还可以起到健胃明目以及提高人体免疫力的功效。而且血糖偏高的患者，在平时一定要少吃一些甜食。