降血脂可以喝苦丁茶，普洱茶等，这些有辅助降脂效果的。血脂高经常合并有身体肥胖，脂肪肝，所以在平时需要积极的减肥，需要多跑步，多运动，多锻炼，适当配合减肥茶，减肥药物。如果是高血脂比较严重，就需要用降血脂药物治疗，可以用阿托伐他汀钙胶囊治疗。如果是有脂肪肝，需要做个肝功能检查，明确疾病的严重程度，然后选择合适的药物治疗。