男性长期手淫的危害，轻度者可出现腰膝酸软、乏力、注意力不集中、记忆力有所下降等。后可出现四肢畏寒、小便清长或者骨蒸潮热、夜间盗汗等表现。更严重者还会影响性功能，出现性功能障碍，比如阳痿、早泄等。目前腰酸背痛，伴有腿脚的麻木感，不一定是手淫导致的，也可能是存在腰椎的相关病变，特别是由下肢麻木时，考虑是椎间盘突出等要坐骨神经引起的，建议做腰椎的核磁共振检查，以便明确诊疗。