肺不好的人可以多吃点银耳、雪梨、葡萄、山楂、蜂蜜、石榴、木耳、萝卜、冰糖、杏仁、蜜枣等食物，这些食物一方面具有清热润肺的作用，另一方面可以促进肺细胞的功能代谢，从而起到养肺的效果。肺不好的人平时还要多参加体育锻炼，能够增强体质。并且要尽量预防感冒，减少呼吸系统疾病的发生率。