宣肺和清肺都是中医的相关治疗措施，所谓的宣肺是指肺的宣散作用，多用于治疗患者的咳嗽、气喘、胸闷等，对于痰液呈白色者，可以行宣肺治疗。而清肺是指对肺内有实热者，咳出大量脓性痰、黄痰，伴有咳嗽、气喘等。你的情况建议采取相关的宣肺的中药进行治疗，平时注意休息，清淡饮食，多喝水，避免劳累。