可能是长时间重复某一个动作或者是长时间敲击键盘使手部劳累过度造成的，也有可能是颈椎病压迫到神经根导致的。可以通过热敷或者是按摩方式进行缓解，热敷和按摩能够促进手部血液循环，减轻炎症。对于症状比较严重的必要的时候，可以在医生指导下服用非甾体药物进行治疗。恢复期间要避免做重体力活动。