心窝有硬块按着痛可能是胃胀气引起的，也可能是皮脂腺囊肿引起的，还有可能是胃溃疡引起的，同时也不排除是胃肠炎导致的。因为引起心窝硬块疼痛的原因有很多，治疗方法也不相同，可以去医院做b超检查，明确病因后在医生的指导下用药治疗或手术切除治疗。在治疗期间要注意合理饮食，可以多吃一些蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物。