膈肌损伤是否自愈，是要根据患者症状的严重程度来进行分析。如果只是轻微的损伤，是可以自愈的，如果出现疼痛，患者可以涂抹活血化瘀的药物来进行治疗。但是如果损伤比较严重，出现破裂的情况，就需要通过手术进行治疗。在治疗期间患者不可以参与激励的活动，要好好休息，才能够促进病情的恢复。