一般情况下吃1到2个疗程比较好。百乐眠可以用于治疗失眠和入睡困难以及多梦等现象，可以先服药一周，如果对治疗失眠有效的话，可以继续服用。无效的话则要到医院调整药物，失眠可能和精神因素有关，比如工作压力过大或心情抑郁导致，平时可以多加锻炼，舒缓身心，听一些轻松舒缓的音乐。