一般有芹菜、燕麦和蘑菇等。芹菜是平时生活中常见的一种蔬菜，里边含有的膳食纤维是比较丰富的，能够促进血液循环，同时也可以将血液当中的胆固醇含量降低，达到降血脂和控制血糖的效果，也可以防止血栓形成，燕麦当中含有的营养成分也可以降低血液当中的胆固醇含量，预防患者出现心脏疾病。