不知道你说的左后背部疼痛有多长时间了，疼痛性质如何，一直疼痛还是阵发性疼痛，不同的情况说明病情不同，一般此处疼痛可与肌肉劳损、肌纤维织炎、肩周炎、颈椎病或心脏疾病牵扯等有关，最好到医院进行检查一下确定引起的原因，平时注意保持良好的姿势，避免长时间低头及一个姿势，可行热敷及外贴膏药等治疗。