有燕麦、胡萝卜、玉米、大麦粒。可以多吃一些不含膳食纤维的食物，这些食物都有营养心肌的效果。避免比较油腻或者是脂肪含量多的食物，会加重心脏部位的负担，在食物调理的同时，还要多外出运动。保证低脂低盐饮食，不能有抽烟和喝酒的习惯，都能有效预防心肌方面出现疾病平时要做到劳逸结合。