问腰肌劳损快速止疼法
详
（女，45岁）我因为长期有腰疼的情况，最近严重到不能弯腰了，看了医生说是腰肌劳损，请问腰肌劳损如何快速止疼?
精选回答
富灵杰副主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院「三级甲等」 骨科
腰肌劳损疼痛明显时，可以外用相关的药物进行止疼，比如痛点外用双氯芬酸二乙胺乳膏剂或云南白药气雾剂，可以有效减轻疼痛感。另外需要卧床休息，不要长时间的久坐，不要再从事重体力劳动或剧烈运动。有条件者腰部可以进行适当的按摩、热敷、针灸等物理疗法。