女朋友来大姨妈肚子疼可以用红糖、红枣和姜熬水喝，并用热水袋或者暖宫贴对腹部进行热敷等，都可以有效缓解肚子疼。月经期间一定要特别注意对腹部进行保暖，尽量不要做剧烈运动，最好卧床休息，不要吃生冷寒凉的食物。如果出现剧烈疼痛，可以遵医嘱服用元胡止疼片、布洛芬片等止疼药进行治疗。