月经一天就没有了，有可能是子宫内膜比较薄或者经期着凉、吃了大量寒性的食材引起的。因为月经来临后正常的出血时间在5到7天，如果出血时间短可能是内膜薄、内膜受到了损伤引起的。最好是积极观察经期的变化，必要时吃一些活血祛瘀调经功效的中药或者结合彩超检查后，用天然的雌激素治疗。