猪蹄汤是有下奶的功效的，但是猪蹄汤比较油腻，所以在做猪蹄汤的时候要把汤上面的那层油脂去除再喝就比较健康了。另外选择下奶的食物也可能喝鲫鱼汤、或者鸡蛋汤都是很好的。再有导致奶水不足的原因考虑与宝妈的心情也有关系，比如心情不悦、或者经常生气、过度劳累等也会影响乳汁分泌的。