问月经期间吃什么能暴瘦
详
（女，29岁）自己身体一直都很健康，而且我体重一直都比较重，最近我来月经，这期间饮食正常，作息很规律，但是体重却增加了，身体并没有任何不适，请问月经期间吃什么能够暴瘦？
精选回答
种轶文副主任医师
北京大学第三医院「三级甲等」 妇产科
月经期一般人身体比较虚弱，需要补充足够营养才能够满足身体需求，月经期间是不可以减肥的，经期小腹会比较胀，所以很有可能会主观认为自己变胖了，实际也不一定变胖，要注意休息，注意保暖，比较受凉以及吃辛辣刺激性食物，即使减肥也要健康减肥，不能盲目的服用减肥药或者节食减肥，那样只会造成病态的变瘦。