女性生完孩子后阴道松弛可以通过缩肛运动来改善，一般长期坚持会起到一定的效果。如果一段时间之后没有得到改善，也可以选择去专业的医疗机构进行缩阴手术。这项手术效果相对来说比较显著，而且见效快，一般术后一个月以后就能够取得明显的效果，阴道会变得紧致，性生活质量也会明显得到提升。