问怎么做缩阴紧致运动
详
（女，29岁）前段时间我刚刚生了一个宝宝，但是我生完孩子以后就出现了阴道松弛的情况，所以我想要做一些运动来进行调理，怎么做缩阴紧致运动？
精选回答
孙强副主任医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 整形美容外科
一般可以做缩肛运动，能够起到紧致的作用，并且也可以练瑜伽或者是做一些盆底肌训练，都能够起到比较好的效果，如果比较严重者，也可以采取手术的方法治疗。阴道松弛通常是由于性生活过度频繁或者是分娩等因素所致，会导致性生活质量下降，并且还会影响到正常的性生活，因此需要尽快进行治疗。