一般不要使用缩阴产品容易出现副作用，可以通过锻炼来改善，比如收缩运动或者是提肛运动，以及秉烛小便等运动，能有效改善生产以后阴道松弛现象。但通过运动需要长期坚持才能达到效果，必要时可以到正规大型整形医院进行缩阴手术，能从根本上改善阴道松弛情况。