想要达到缩阴效果，最好不要使用缩阴产品，可以平常多做一些提肛运动锻炼，能有效增加盆底肌力，必要时可以到正规三甲医院，在医生指导下使用阴道紧缩手术治疗，可以从根本上改善阴道松弛，提高以后性生活质量。手术以后要注意外阴护理，一个月内不可以同房，也要定期到医院去复查。