肠道毒素太多可以通过饮食的方法来排毒。平时吃一些芹菜、韭菜、油麦菜、黄瓜、苹果、蜂蜜等食物，其中含有丰富的维生素和矿物质以及膳食纤维等成分。食用后不仅可以提高抵抗力和增强机体免疫力，而且能够增强消化道的运行，从而使肠道内的毒素顺利排出体外。