牛奶没有胶原蛋白，牛奶当中主要就是有蛋白质以及脂肪，还有微量元素以及钙等，牛奶也是人体当中不可缺少的一种食物，适当喝牛奶具有美白皮肤的作用，另外也可以为身体补充钙质，特别是经常失眠的人群或者是肠胃不好的人群，可以每天坚持喝一杯牛奶就可以缓解身体，也可以增加身体的抵抗能力以及抗病能力。