运动出汗应该不可以祛痘，虽然运动出汗有利于排除体内的毒素，但是不能去除痘痘。痘痘是由于皮脂腺分泌过度造成毛孔堵塞引起的，或者是长期熬夜以及吃辛辣油腻的食物也会引起痘痘的发生，可以通过口服中成药三黄片来调理。平时饮食要合理搭配，要多吃一些易消化和清淡的饮食。