可以多吃一些能够促进肝脏排毒的食物，比如胡萝卜、黑木耳、无花果、奶制品、动物内脏等，也可以多吃一些黄瓜或者韭菜，这些都能够起到很好的排毒作用。绿色蔬菜对肝脏有很好的保护作用，而且绿色蔬菜当中富含膳食纤维含量，可以加速肠胃蠕动，帮助排除体内的毒素，平时也可以喝一些绿豆汤，绿豆汤能够起到清热解毒的效果。