如果青春痘一般就是雄性激素分泌亢进引起的，所以在青春期或多或少男女都会出现这样的症状。在注意饮食清淡一点的同时，尽量的减少太阳的暴晒，不要辛辣的食物，硅酮凝胶对痘印也有帮助，可以慢慢的淡化。但尤其要注意，如果是青春痘长出来不要过度挤压，以免引起疤痕。需要多方面的调节。