有的人会出现反复咳嗽或者是口腔溃疡。戒烟的时候身体内的微量元素会敏感，有的人会出现气管敏感度增高。戒烟需要一段的时间来恢复。在此期间要调整好自己的心态和适当的锻炼身体，可以增强自己的抵抗力，不要吃高糖、高胆固醇的食物，要保持一个良好的心态，避免长时间熬夜，还要多吃蔬菜。