问经期喝什么排毒排污血
详
（女，28岁）这次例假期间，大姨妈量比之前要少，并且颜色也有些偏黑，我想喝一些药物来改善，经期喝什么排毒排污血？
精选回答
孙强副主任医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 整形美容外科
建议女性在月经期间多吃调节气血、促进血液循环的食物。例如，可以适当喝一点红糖姜汤，这是一种能够养血气的食品，适合经期食用，可以帮助子宫中血液的顺利排出。还可以多吃红豆、木耳、动物血等，都能有效改善女性经期失血的不适感，还可以促进排毒排污血。