可以吃些含维生素C比较丰富的食物，通常能起到抗氧化的作用，而且还有助于增加皮肤弹性。平时还要做好防晒工作，尽量避免长时间受到紫外线的照射，在洗完澡后，也可以适当涂抹一些保湿效果比较好的身体乳，通常有助于滋润以及美白的作用。如果皮肤比较黑的话，多数是遗传因素或者是经常受到强烈太阳光照射所致。