白天睡觉肝脏是不排毒的，白天睡午觉可以有助于缓解身体的疲劳，身体肝脏排毒的时间是在晚上的11点到凌晨3点，这时间段是肝脏排毒的时间。建议晚上不要熬夜。规律的作息对肝脏是非常有好处的。只有人体在熟睡的过程中，肝脏功能才会运行排毒，肝脏是身体吃进药物主要的代谢器官。