可以适量的吃些香蕉，香蕉含有多种的微量元素和糖分以及维生素，有助于消化。但是不能过多的吃香蕉，因为很容易导致长痘痘的情况增多，适当的吃一些，不会影响。如果出现长痘痘的情况，可以吃些猕猴桃和火龙果以及柚子等水果，这些水果可以辅助治疗痘痘，平时避免吃辛辣刺激的食物。