可以起到排毒的作用，也能够缓解痘痘症状。因为运动之后可以帮助皮肤排毒出汗的同时，能够把毛孔内的垃圾或者是毒素给带出，舒缓精神和压力，能够抑制雄性激素的水平过高，有效缓解肌肤出油，从而改善痘痘症状。不过效果不是很明显，尽量避免用手去过度挤压或者是摩擦，可以使用温水清洗，保持皮肤的清洁。