一般身体生长发育到16岁左右就会长胡子，但是这个时候胡子不会太旺盛，不需要刮胡子。最好等到18岁到20岁的时候再刮胡子比较好，因为这个时候毛囊发育已经完善，刮胡子就影响不大了。不过每个人情况不一样，发育有早晚，在这个时间范围内结合自身情况就可以。平时要注意饮食营养均衡，每天最好能增加户外活动，坚持一些体育锻炼，提高自身免疫力。