在生活中要经常进行提肛运动缓解阴道松弛的症状，是需要进行10分钟左右，如果自身有条件还可以进行盆底康复训练。要在医生的指导下合理治疗，对于症状比较严重的患者，还可以到正规医院采用手术的方式来治疗。在手术后要注意做好患处的护理，能够预防感染，另外饮食上要饮食和半流质的食物为主。