可以多吃一些清热解毒的食物，并结合白醋洗脸，一般情况下能够起到一定的皮肤排毒效果。比如吃一些绿豆绿豆，有清热解毒和增强机体免疫力的功效，有比较高的营养价值。白醋能美白皮肤帮助祛痘，在使用时可以取适量的白醋稀释到温水里面，再进行洗脸，要避免吃一些辛辣性的食物，以免导致脸上的痘痘增多。