一般是容易长痘痘的，如果体内湿气过重，不但会出现长痘痘的情况，还可能会导致身体免疫力低，容易出现手脚冰凉的情况。体内湿气重可能是由于受寒的原因，也可能是由于经常待在潮湿环境导致的，一般可以通过针灸或者是拔火罐等方法进行改善，平时还应做好保暖措施，一般可以改善体内湿气重的现象。