脸上起的豆豆有黑头有粉刺主要是皮脂腺堵塞毛孔并导致毛囊发炎，如果内分泌失调，荷尔蒙分泌旺盛，吃辛辣刺激的食物，油性皮肤可引起这种情况，建议平时多吃清淡的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃生冷辛辣刺激的食物，保持皮肤清洁，每天用热水洗脸，睡觉前洗脸。