问痘痘肌怎么变成正常肌
详
（女，25岁）自从工作了之后工作压力大，就导致我喜欢上了吃重油重辣的东西，就搞到我从正常肌变成了痘痘肌，三天两头就长痘痘，请问怎么样才能变回正常肌？
精选回答
孙强副主任医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 整形美容外科
痘痘肌变成正常肌，首先要调整饮食习惯和作息时间，每天多吃新鲜蔬菜水果，禁食辛辣刺激、油腻的食物，严格控制糖分的摄入，甜食很容易导致长痘。避免经常性的熬夜，熬夜能引起人体内分泌系统紊乱，使皮肤油脂分泌过于旺盛。同时做好皮肤基础护理，保持皮肤的清洁。