大概需要一个月左右的时间，每个人的体质不同，烧退的时间也会有所差别，晒斑主要是经常接触紫外线照射引起的。一般脱离暴晒后做好防护措施，可能会自行消退，晒斑的消退同时和个人的新陈代谢有关系，如果病情比较严重可能会依然残留在皮肤上出现斑点。导致黑色素堆积，要使用淡化色斑的药物。