能用来排湿排毒，汗蒸也是比较好养生方式，可以通过出汗的方式，来排出体内毒素。可以到正规的医疗机构做汗蒸，做完汗蒸之后及时的饮水以补充体内丢失的水分，以免引起体内的电解质紊乱，很可能还会影响自身健康。做完汗蒸之后，毛孔都是张开的状态，要做好自身保暖工作，要防止着凉。