经常抽烟可以适量吃一些柚子、雪梨以及杨桃等，具有清肺排毒的功效，柚子具有止咳消炎、清心润肺的功效，适量使用可以达到清肺的效果，经常抽烟可能会对机体以及肺部形成一定影响，应尽量戒除吸烟，对身体有一定益处。戒烟的时候可能会出现戒烟的反应，要注意适当控制。