长期喝纯牛奶能美白吗

(女,32岁)我因为皮肤比较黑,所以经常感到很自卑,我听说长期喝纯牛奶能够起到美容的作用,长期喝纯牛奶能美白吗?

精选回答

孙强副主任医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 整形美容外科

一般是可以起到美白作用的,而且也能够起到美容养颜的功效,如果喝剩的牛奶涂到脸上能使皮肤更细腻,并且牛奶中含有钙和锌以及硒等多种维生素,有助于补充身体的营养。但是通常能够起到改善的效果,并不能起到治疗的作用,在日常生活中要做好皮肤的防晒工作,有助于防止皮肤晒黑。

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